Жизненную энергию, или жизненную силу в Основах китайской медицины называют — Ци. Японцы обозначают ее термином Ки, а в Йоге она называется Праной. Жизненная сила Ци, циркулирует в воздухе, растениях, животных и в человеческом организме. Это понятие существовало уже в самых древних культурах. Это та энергия, которая обнаруживается во всех формах материи и концентрируется в живых организмах. Так называемая «жизнь вне атома». Это понятие встречается в трудах прославленных европейских врачевателей XVI и XVIII веков Парацельса и Месмера.
С целью профилактики и лечения болезней, в Индии и Китае более трех тысячелетий назад, были разработаны системы лечения и медитации. Они были направлены на усиление жизненной энергии Ци у людей. Китайцы выделяли различные виды жизненной силы Ци.
Нам потребуются еще два важных понятия, связанных с энергией Ци, — Ши и Сю. Ши означает полноту или избыток энергии. В большинстве случаев это вызывает такие симптомы Ян, как воспаление, острая боль и лихорадка. Сю означает истощение или недостаток жизненной энергии. Проявляет себя в симптомах Инь: озноб, хроническая боль и отеки. Есть специальные упражнения для меридианов. С их помощью можно устранить избыток или недостаток жизненной силы Ци и привести ее в равновесие в меридианах и соответствующих им органах. Благодаря этому укрепляется здоровье и улучшается самочувствие. Мы рассмотрим эти упражнения ниже.
Китайская традиция различает приобретенную жизненную энергию Ци, и врожденную Ци. Врожденную силу Ци, называют Наследственной Энергией. Человек получает её от своих родителей и других предков . Хранителями этой энергии являются почки.
Наследственная Энергия нужна для формирования Основной Энергии — Чжан Ци. Вырабатывается она в Среднем Обогревателе из Ци воздуха и пищи. Средний Обогреватель — это печь, а Наследственная Энергия — дрова. Чжан Ци поднимается к грудной клетке и питает Сердце и Легкие. Она усиливает дыхание и кровообращение и делится на Юн Ци и Вэй Ци. Юн Ци — это питающая Ци. Она питает организм и обеспечивает его целостность. Вэй Ци — защищающая энергия. Она охраняет организм от внешних болезнетворных факторов.
Использованы материалы: Книга «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия»